Jag flyttar!
Fitnesskollen UF
En utav sakerna som iallafall har hänt sedan sist jag skrev är att jag och 3 andra tjejer har startat upp vårat UF företag. {För er som inte vet vad UF är, så står det för Ung Företagsamhet, och innebär att treorna på ekonomi- samt handelsprogrammen ska starta, driva och avveckla ett företag.}
Våran affärsidé är en träningslogg på svenska. Få utav er har nog undgått att någon gång se fitnessguru's nya träningloggar - inte jag iallafall men jag är väldigt besviken över det faktum att den är på engelska och även gymgrossistens. Därför tar vi saken i egna händer och designar och trycker upp en egen träningslogg som ni sedan kommer få möjligheten att köpa bland annat på mässor, men antaligen även i vår webshop.
Nytt från Ikea
"Jag vill också vara så..."
Jag vill vara en sån där människa som alltid kommer ihåg diverse lappar, möten och andra "att göra". Jag vill vara en sån människa som inte väntar in i sista sekund med läxorna och inlämningsuppgifterna utan redan från start börjar och lämnar in en välarbetat uppgift. Jag vill ha struktur.
Jag red i 9 år, 5 dagar i veckan. Tog bussen direkt efter skolan och kom hem mellan 20-21 varje kväll. Jag var en aktiv människa tills i sommras då jag slutade rida och då var det som att någonting dog inom mig. Jag har så länge tjatat om att ha tid att bara vara, sitta efter skolan och göra ingenting. Inte ha några bussar att passa, ta det lugnt och leva livet - nu kan jag göra det och inte mår jag bättre för det. Jag vill vara en aktiv människa, en sådan som inte sitter still utan som rör på sig och gör vad som ska göras och lite till.
Jag vill klä mig i fina, gulliga, blommiga toppar, ha kritvita möbler i rummet och n ljusslinga längs med fotoväggen. Jag vill ha massvis med kläder att välja mellan, jag vill kunna sminka mig sådär supersnyggt, jag vill vara classy men inte trashy. Jag vill bara känna mig säker med mig själv och vara en såndär riktigt flickig flicka.
Back from Täby C
Det har varit en mysig dag, tyvärr han jag ju inte träna, och de gjorde jag inte igår heller då jag låg i sängen sjuk. Men imorgon blir en lugn dag med prao och sen kör jag förmodligen lite cardio antingen ute eller på gymmet!
Personlighetsanalys
Din personlighetstyp:
Allvarlig och lågmäld. Söker trygghet och ett lugnt liv. Ytterst noggrann, ansvarstagande och pålitlig. God koncentrationsförmåga. Ofta positiv till att upprätthålla existerande traditioner och institutioner. Arbetar hårt och är välorganiserad. Målinriktad. När jag väl bestämt mig kommer de nästan alltid att framgångsrikt slutföra mina projekt.
Karriärer som skulle kunna passa mig:
Företagsledare, operativa chefer, administratörer, kamrerer, banktjänstemän, poliser, detektiver, domare, advokater, läkare, tandläkare, programmerare, systemvetare, dataspecialister, revisorer, elektriker, matematiklärare, maskiningenjörer, stålarbetare, tekniker.
Gjorde demma personlighetsanalys precis nyss, mest bara för att testa, men jag vart ändå både glatt och olyckligt förvånad över hur mycket som stämmer. Du hittar testet här, men tänk på att det inte alltid stämmer till 100%, vi ser dessutom inte oss själva på samma sätt som andra ser oss!
Dela gärna med dig om huruvida resultatet stämde överens med din bild utav dig själv!
Axlar, bröst, biceps
Millitärpress - 8kg, 8x3
Arnoldspres - 2,5kg på vardera hand, 8x3
Hantel-lyft - 2,5kg på vardera hand, 8x3 på vardera hand.
Biceps:
Bicepscurl med skivstång - 5kg, 12x3
Bicepscurl med hantlar - 2,5kg på vardera hand, 12x3 på vardera hand
Bröst:
Hantelpress - 2,5kg på vardera hand, 8x3
Bänkpress - 10kg, 8x2+12
Flyes - 2,5kg på vardera hand, 5x3
Pre-workout : Nyttig protein-frappino
Blanda 1 skopa proteinpulver choklad, krossad is och ca 1,5dl soyamjölk i en mixer. Häll upp i ett glas, spruta på grädde och njut.